Истина красоты...

Оказывается, ароматерапия присутствует везде, где есть мало-мальски приятный запах, ведь пользуемся же мы духами, ароматизаторами, душистыми травами…

Получаем от них удовольствие и иногда, как нам думается, пользу. Но профессиональная ароматерапия и бытовая аромакультура — совершенно разные вещи. В первом случае используются только 100% натуральные эфирные масла — уникальный продукт, позволяющий максимально эффективно воздействовать на организм человека, совершенно безопасный и безвредный.

А вот запахи аромакультуры, какими бы приятными и естественными они не казались, не имеют никакого косметического и фармакологического эффекта, а в отдельных случаях могут вызывать аллергию и раздражение. Некоторые синтетические запахи очень похожи на натуральные — практически копия аромата эфирного масла. Но "работать" они все равно не будут. Для воздействия на наш организм запах должен идеально соответствовать определенной точке гипоталамуса (этот центр головного мозга — дирижер всех эндокринных желез в нашем организме). Как говорят ароматерапевты, это все равно что подобрать ключ к замку: чуть-чуть не тот изгиб — и дверца уже не откроется.

Спектр действия "эфиров" чрезвычайно велик: они могут влиять на наше психоэмоциональное состояние (снимают депрессию, усталость, решают сексуальные проблемы), внешний вид (к примеру, омолаживающие и питающие кожу процедуры), регулируют гормональный уровень и обмен веществ. Вылечить серьезное заболевание при помощи одних запахов, естественно, невозможно. Но ароматерапия может сделать традиционное лечение более эффективным. Так, отдельные масла могут усиливать действие антибиотиков.

Прекрасные обезболивающие и расслабляющие свойства некоторых "эфиров" по достоинству оценили стоматологи. Трудно переоценить значение ароматерапии при лечении неврозов, депрессий, затяжных страхов, различных фобий: все эфирные масла обладают сильным действием на психическое состояние человека. Эффективность ароматерапии зависит не только от грамотного подбора и применения масел, но и от того, насколько сам пациент готов настроиться на волну запаха. На исцеляющую силу эфирных масел может влиять и субъективный фактор: если человеку не нравится тот или иной запах, ни о каком положительном воздействии и речи быть не может.

Поэтому, если нужно решить конкретную проблему, масло заменяют другим, аналогичным по своим свойствам.

НАСЫЩЕНИЕ… ЗАПАХОМ

В последнее время натуральные эфирные масла стали активно использоваться для борьбы с лишним весом. Такие ароматы, как грейпфрут, бергамот, душица, воздействуют на центры насыщения. Есть действительно не хочется! Правда, нужно учитывать, что не все люди переедают и, следовательно, поправляются из-за наличия зверского чувства голода.

Кто-то любит "пожевать" для того, чтобы снять стресс, кто-то страдает нарушением обмена веществ и пр. Но и в этих случаях к причине проблемы можно подобрать свой "ключик". Естественно, не без помощи профессионального ароматерапевта. Вдыхание ароматов эфиров — не единственный способ уменьшить свои объемы. Некоторые виды масел оказываются очень эффективными при непосредственном соприкосновении с кожей — они способны расщеплять жиры, что делает их незаменимыми при лечении целлюлита.
Это чабрец, душица, розмарин, перец, цитрусовые. В основном они используются для массажа и принятия ванн.

СЕКРЕТ КЛЕОПАТРЫ

Еще Клеопатра увлекалась пахучими маслами с запахами розы и жасмина. Кстати, обладательница роковых чар выбрала эти ароматы совсем не случайно. Роза многократно усиливает женскую привлекательность и сексуальность. А жасмин хорошо сказывается на энергетике и умственных способностях, а также усиливает чувственность. Словом, типичный набор для роковой женщины.

Сексуально-значимые ароматы принято именовать "афродизиаками". Сила их воздействия такова, что они не только регулируют психоэмоциональное состояние человека, пробуждая чувственность, но и регулируют работу эндокринных желез. Помимо жасмина и розы, к афродизиакам относятся иланг-иланг, нероли, бигардия, фиалка, гиацинт, ирис. Например, нероли — очень сильный сексуальный стимулятор. Он наделяет женщину изысканностью и чувственностью, помогает раскрыть ее индивидуальность. В древности нероли называли "ароматом цариц и куртизанок" — говорят, он действительно сводит мужчин с ума.

Богатый и насыщенный аромат иланг-иланга вызывает чувство любви и безмятежности. Сильный "характер" этого запаха способен даже решить проблемы импотенции и фригидности. Конечно, кто-то может возразить, что в этом есть и элемент обмана. Как сказала одна моя знакомая: "Ведь это непостоянно… И вообще мне будет неприятно знать, что он западает на запах, а не на меня саму…" На самом деле на запах реагирует не только он, но и она… Женщина становится более раскрепощенной, привлекательной и уверенной в себе. Ведь афродизиаки — это не просто масла, усиливающие нашу привлекательность в глазах противоположного пола. Основное их действие заключается в том, что они снимают состояние дискомфорта, наполняют нас энергией и жизненными силами.

Благодаря своим сверхсильным свойствам регулировать психоэмоциональное состояние человека афродизиаки нередко используют в качестве обезболивающего средства.

КАК ЗАСТАВИТЬ МАСЛО "РАБОТАТЬ"

Конечно, лучше всего масла "работают" в руках профессионала. Но это совсем не значит, что нам нужно отказываться от домашних процедур. Самый простой способ применения "эфиров" в домашних условиях — ароматерапевтические ванны. Только не нужно капать масло прямо в воду! Сначала смешайте его с эмульгатором — это могут быть мед, сливки, йогурт, вино, спирт, морская соль, и лишь после этого подставляйте под струю воды.

На ночь вы можете принять успокаивающую ванну с лавандой, бергамотом, жасмином, ветивером, ромашкой, валерианой. Утром вас взбодрят апельсин, грейпфрут и лимон. Перед романтическим свиданием примите ванну с ароматом розы, ириса, фиалки. Кстати, эффект действия некоторых масел зависит от дозировки. Например, лаванда, лимон, герань и нероли являются одновременно и стимуляторами, и релаксантами. Если вы по каким-то причинам не можете позволить себе принять ванну, можно сделать обтирания с эфирным маслами. Губка смачивается в воде с маслами (3—5 капель на литр воды), затем нужно просто обтереть ею тело.

Ромашка поможет снять воспаление, покраснения, зуд. Можжевельник нормализует жировой обмен, способствует регенерации тканей. Бергамот поможет от угрей и экземы. Сандал разглаживает морщины. Один из самых приятных методов ароматерапии — массаж. Для этого эфирное масло разбавляют с так называемым "транспортным" (из доступных нам можно назвать оливковое масло, иногда вместо масла можно использовать крем).

Пропорции таковы: на 7—8 капель "эфира" полагается примерно 30 мл "носителя". Мирра благотворно влияет на психику, помогает обрести самодостаточность и адекватность. Чайное дерево восстанавливает после стрессов. Для эротического массажа хорошо подойдет масло иланг-иланга.

Для того чтобы наполнить комнату любимым запахом, используют аромалампу. Пользоваться ею очень просто: чашу аромалампы наполняют горячей водой и капают туда 5—7 капель эфирного масла. В нижнюю часть помещают зажженную свечу, которая и поддерживает температуру воды (примерно 60°).

Корица наполнит комнату уютом, она действует умиротворяюще, усиливает чувственность. Ваниль подарит вам и вашим близким чувство радости и покоя, вдыхая этот яркий и насыщенный запах, невозможно грустить и печалиться. Солнечный аромат меда снимет напряжение, даст ощущение тепла и гармонии. Для создания романтической атмосферы вам пригодятся пачули, нероли, роза, сандал, пальмароза. Для расслабления и медитации подойдут туя, мимоза, майоран. Если вы хотите, чтобы любимый запах был с вами постоянно, можно воспользоваться аромамедальоном (это небольшой глиняный пузырек с маслом). Масло сохраняется там в течение 2—3 недель.

НЕ НАВРЕДИ!

Какими бы замечательными свойствами не обладали эфирные масла, не стоит ждать, что они помогут вам быстро. Ведь вашим союзником будет сама природа, а она действует мягко и деликатно. Правда, той же осторожности и деликатности она требует и от человека.

Одно из главных требований ароматерапии — это соблюдение дозировок. "Для себя, любимой, ничего не жалко", — примерно так рассуждает женщина, выливающая в ванну 20 капель эфирного масла для похудения вместо положенных 5. Но даже одна-две лишние капли могут спровоцировать нежелательные побочные эффекты.

Такие как тошнота, эмоциональное возбуждение, беспокойство, состояние прострации. Также следует помнить о том, что некоторые масла (например к ним относятся все цитрусовые) могут повысить чувствительность кожи к солнечному излучению. Если не хотите получить ожог или неровную пигментацию, используйте эти масла как минимум за 4 часа до выхода на солнце.

Для детей и пожилых людей предусмотрены совершенно иные дозы, нежели для взрослых — примерно 1/3—1/4 от количества капель, рекомендуемых взрослому человеку.